2010年9月アーカイブ

様々な電化製品の説明で「静音性」について書かれていますよね

代表的な電化製品に、掃除機が挙げられると思います。

〇〇〇〇はモーター自体の静音化、排気の気流を改善するなどし、従来機種で〇〇dB

だった運転音を〇〇dBとしました。

静かな森並に静かです。

など、ユーモアな表現も目にしたことがあります。

キュプロも静音性の高い骨盤スタイリングチェアです

キュプロには6つのエアーバッグが内蔵されています。

太もも両側と座面のエアーバッグが膨らみ、インスパイリングエクササイズの『ゆるめる』

『おしあげる』『ひねる』『しめる』の4つの動きを再現し、骨盤周りの筋肉をほぐします。

例）

『おしあげる』

『ひねる』

キュプロはエクササイズに必要なエアーバックの最適な強さと、いつでもどこでも使用できる

静音性に成功した骨盤スタイリングチェア。

エアーバックの膨らんだり、しぼんだりする際に発する音は、一般的な生活で出る音

としては全く気にならないレベルなので、静音性については心配なしです。

夜中、寝転がりながら楽々骨盤エクササイズができちゃいますよ

9/24発売の男性誌『ＧＯＥＴＨＥ』に掲載されました！

『ＧＯＥＴＨＥ』は、哲学を人生に反映させている人間たちの物語を凝縮した

ライフスタイルマガジンで、仕事を、旅を、女性を愛し、

人生を最大限に謳歌する現代ビジネスマンたちの愛読書。

大人な男性にも 話題のキュプロです！

キュプロで体のバランスが整い絶好調！

大好きなゴルフのスコアもこれで絶好調！

骨盤ケアは、女性だけでなく、男性の方々にも要チェックですよ☆

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東京ＭＸ『５時に夢中』にＭｉｃａｃｏさんがキュプロとともに出演！

 「言論の自由」を大テーマにした番組だそうで、他番組にはないピリリと効いた

 ユーモアとセンスのある人気番組です☆

 放送のあった9/7のゲストは、北斗昌さんとだいたひかるさん。

17時40分頃からの出演でした。

北斗さんとＭｉｃａｃｏさんは同い年・お子さんもいらっしゃいますし、共通点のある

お二人ですね！

キュプロの体感前にＭｉｃａｃｏさんエクササイズを行ってから、椅子の上に置いた

キュプロに司会者2人を含め、5人並んで仲良く体感☆

 色は、ブラウン、ミントグリーン、オレンジの3色！　どの色も、

シンプルかつオシャレな色味ですよ☆

キュプロを北斗さんもだいたさんも大変気に入ったようで、だいたさんは

「キュプロを産前のくわばたりえさんに紹介します」と言われていました。

「人が人におススメ、良いものを伝える」

伝達のスピードは変われど、今も昔も変わらない心ですね☆

私も、世の中の産後の皆さん一人一人にご紹介したいほどです☆

産後骨盤が開きっぱなしになってしまうと、いくらダイエットをしても、

つかなくていい部分にお肉がついてしまう…

という悩みがうまれるので、ぜひ、体の基盤になる骨盤をケアし、

皆さんに理想のプロポーションになっていただきたいです☆

また、骨盤周りの筋肉をゆるめたり、おしあげてりしてケアすることで

体のバランスがとれます☆

骨盤ケアって大切なんですよね☆

ますます、骨盤ケア、Ｍｉｃａｃｏさんに注目！

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9/14（火）テレビ朝日系列のロンドンハーツ、

青木さやかさんの「産後ダイエット」の企画にMicacoさんが出演されました☆

インスパイリングエクササイズの第一人者であり骨盤界のカリスマMicacoさん指導のもと、

3カ月かけて見事ウエスト－20ｃｍ、体重－8ｋｇ以上のダイエットに成功

さすがMicaco先生

これがインスパイリングエクササイズの効果なんですね

すごいっ

このインスパイリングエクササイズの動きが体感、家庭で楽々骨盤ケアできるのが

キュプロ

キュプロをお持ちの方！きゅッと美しいボディーを手に入れる為にキュプロで骨盤ケアを続けましょうね☆

まだご存じでない方には～

Micacoさんとキュプロのご紹介～

　　　　　↓　　　　　　↓　　　キュプロをご存じない方はこちらへどうぞ～　　↓　　　　　　↓

2週間キュプロ体験記と題して、インスパイリングエクササイズをメインにキュプロを体感しています。

途中経過の変化としては

体重－1.1ｋｇ

ウエスト－2.5ｃｍ

骨盤周り－3.2ｃｍ

です。〝うふっ〟という一言です

見た目の変化と、自分だけがわかる感覚的変化ってありますよね？

見た目では、例えば最近顎ラインがすっきりした、くびれがでてきたなど。

 デニムがゆるくなった、背中がすっきりしたように感じる。

思わず、〝うふっ〟と言ってしまう人も多いのでは？☆

そう、キュプロを使われている方！その〝うふっ〟の機会を増やしませんか？

〝うふっ〟の機会を増やす方法として、〝記録すること〟をおすすめします！

「面倒だな」「どうせ続かないだろうな」とお思いの方。

以前の私も記録すること、続けることが苦手でした。

ですが、今では朝晩の体重測定を3カ月半続けてられています。

だからこそ、やってみてほしいんです！

どうして続けられているのか？

それは、体重測定を2週間は〝やらなければならないこと〟＋〝体重測定ゲーム〟として取り組み

その結果習慣化することができているからだと思います。

 習慣化してしまえば変化を楽しめますし、習慣化する前でも変化を楽しめると続けたいと思えます。

その為に、工夫をしました

日々の体重を折れ線グラフにしました。

ここがポイント！

目で見て増減がわかり、〝うふっ〟の機会が作れます。さらに、同じグラフに色を変えて2ヶ月目の体重を記入。

ここもポイント！

前月の〝過去の自分〟と〝今の自分〟を比べることができ、頑張ってきたこと＝〝過去の自分〟に感謝できるんです。

キュプロを体感されている方と一緒に、変化を楽しみたいなと思っています

ぜひ、〝過去の自分〟を褒められるよう一緒にキュプロ体感していきましょう☆

ダイエットをされている方

体調を管理されている方

体験を記されている方

皆さんは記録をどのように管理していますか？

私は以下の表に記入し記録しています

そして、自社の体組成計では体重やBMIだけでなく

基礎代謝や体脂肪率も測定できるのでより指標が多くて変化がわかります

明日に〝キュプロ体験記中間発表〟と題して

指標としての数値の変化をいくつか報告しようと思っています

ちなみに、キュプロのエクササイズは継続中ですよ～

寝転がっての足上げは未だにお腹も背中もぷるぷるとしていてじんわりと汗を

かいちゃいます

体の内側が、キター！！！状態この刺激あって内側の筋肉を鍛えていると考えると

大歓迎です！DVDのナレーションさんも励ましてくれますし頑張れます

キュプロで〝キュッと理想のプロポーション〟

食べることは生きること、

食べることで内側からもきれいに

まさに、インナービューティー

Micacaoさんいわく、「インナービューテーィーこそ真の美しさ」

※Micacoさんが監修されている本『夢のダイエット』でお話されていました

内側の一つ一つの細胞がイキイキとしたものだともちろん健康体ですし

インナービューティーですよね☆

ということで、

食事、まずは体が目覚める朝食から～

Micacoおすすめ！オリジナルフレッシュジュース

にチャレンジしました！

 消化器系の観点から考えると、軽い内容でいい　そうですよ

☆Micaco　オリジナルフレッシュジュースレシピ☆

材料：

にんじん1本、りんご4分の1、レモン4分の1

りんごジュース(適量)、プルーン(適量)

わたしはプルーンをヨーグルトにかえました

そして、さらにりんご添えヨーグルト

食べるドリンク！のようでしたよ

味も見た目もよく、おすすめですよ

噛みながら食すといいそうです

キュプロ体験記とともに

ハニまる、朝は腸を動かす為の食事！を実践していきます☆

まだまだ、暑い日がつづきますね

9月は暦の上では秋。

秋といえば、思いつくだけでも

『芸術の秋』、『食欲の秋』、『読書の秋』、『行楽の秋』、『運動の秋』

と色々ありますよね。

四季のある日本。

風情ある秋を和の心で愉しもうとすること、それ自体が心に

ゆとりをもたらせてくれる　とハニまるは考えています。

皆さんはどんな秋を過ごそうと思っていますか？

私は、『行楽の秋』と『運動の秋』をテーマに過ごしたいと思っています。

まだ計画は未定なので、決定もしくは出かけたら紹介したいと思います。

さて、今日のテーマのキュプロの座り位置でについてですが、すでにキュプロをご使用

されている方々にもぜひ案内したい内容です。

座る位置ですが、

上記のイメージ画像のように、

①骨盤周りコース・インスパイリングコース

股の位置をキュプロの中心よりも前にします。エアバックが一番膨らむ部分が腰骨にあたるイメージです。

②スラリ足コース

股の位置をcupro（キュプロ）の中心に合わせます。エアバッグが一番膨らむ部分に太ももの付け根があたるイメージです。

以上のように、骨盤ケアをおこなってください！

いかがでしょうか？理解できましたでしょうか？

毎日キュプロを使って、美しさをもっともっと磨いてくださいネ！！

これからも当ブログで、みなさんのキュプロ生活を応援していきます

9/6（月）

今日のコースはインスパイリングコース！

エクササイズ～

Micacoさんの案内と、モデルさんの動きにならって行う10分コース

キュプロの電源スイッチを入れて、電源ボタンを入れて

DVDをセットして、インスパイリングコースを選択できるよう手をスタンバイ！

の掛け声にあわせてポチっ

インスパイリングコーススタート

ここ準備が必要ですよ！

ハニまるはDVDの掛け声にあわせられずに、やり直しました　　　焦らないで！

Micacoさんの案内と、モデルさんの動きにならってエクササイズすると

いいので簡単！

一番エクササイズしているなーと感じたのは寝そべった状態で

両足をあげて交差＆交差

ぷるプルとしっかり刺激されました～

今日も楽しんでエクササイズします☆

続けると～ご褒美に～モデルさんのようにキレイに～

イイコトがありますように

続けてらっしゃる皆さんにもイイコトがありますように

自身のことを「ハニまる」と呼ばずにこのまま埋もれていくのではないか？

いや、それではあまりに悲しいと感じていたハニまるです

ハニまる名づけの親K氏に喜んでもらいたい、皆さんにも呼んでもらう機会があればうれしい

と思い直し、今後ちょくちょく呼んでいきたいと思っています☆

さて、そのハニまるが9/4（土）から2週間キュプロ体験を始めました！

皆さんに少しでもキュプロの魅力を感じてもらえると嬉しいです

～キュプロの特徴～

骨盤界のカリスマにしてインスパイリングエクササイズの第一人者☆Micacoさん完全監

修！

座面と左右のエアーバックが膨らんでMicacoさんが提唱するインスパイリングエクササイ

ズの動きを再現！骨盤周りの筋肉をほぐしてくれます☆

9/4（土）

夜ということもあり、コースや使用方法はしっかり骨盤ケアしつつもリラックスして使いたい

と思ったので、

①強さは　強

②コースは骨盤コース

③布団の上で寝そべって

使うことにしました

POINT！座面と同じ高さになるように、背中部分にはタオルケットやクッションを置くといいですよ☆

同じ高さで使用することで、体に負担なく骨盤のケアが行えますよ！

さて～

コンセントにさして～電源スイッチを入れて～電源ボタンをポチっ☆

そして①、②と順にコースを選ぶと開始

初め、左右のエアーバックが交互に膨らみ「ゆるめる」動きで刺激！

おぉ～、程よい圧迫！うん、うん！

次に～

座面の押し上げも加わり、腰・お尻を持ち上げてくれました！ひねりもある～

寝そべりだったので、手は大の字の如くリラックスモード全開☆

15分のコースの途中、夢の中にいた……ような……（素直になれ！）

はい、夢の中にいました

終盤には、押し上げ＋左右のエアーバックの膨らみでグィーっと、しっっっかりと

骨盤ケアの連続！

これ、まさに痛快

お気に入りコースなど使用法が見つかりそうです

千葉・埼玉・神奈川在住の方～今日の朝まるJUST見ました？

Micacoさんとキュプロが素適に紹介されていました

骨盤矯正ブームの立て役者にしてインスパイリングエクササイズの第一人者、Micacoさんの

完全監修のキュプロ

寝そべりながらもキュプロは使えますよ～

皆さんに動画をお届け～～

KOYABU　SONICに行ってきました！

新喜劇座長、小藪千豊の小藪千豊による、小藪千豊が上手い・面白いと思う

アーティスト・お笑いの人を集結させた音楽とお笑いを融合したフェス！！　

暑い夏にアツいフェス！

よ～笑いましたし～、よ～手叩きましたし～、時々感動

次回のKOYABU　SONICは、涼しい時期に、屋外で開催するのもいいな～と

早くも構想を練り始めているようです！

小藪さんの想いは、回を増す毎に強くなっているんでしょうね

音楽もお笑いも好きなものは楽しめる！

運動も勉強もすきになることから始める！続けるための一つの方法ですよね☆

キュプロもぜひ好きになってもらって、皆さんの理想のプロポーションの実現の

お手伝いができると幸せです☆