身体のトレーニングは数多く存在しているにも関わらず、
顔のトレーニングは普及していない事に気づきました。
顔も身体と同様多くの筋肉で構成されています。
筋肉は何歳からでも鍛えることが可能です。
そこで表情筋を鍛えるために開発されたのがPAOです。
※1：頬部や口まわりのシワ ※2：薄くし、短くするという意味において ※3：4～8週間の継続使用による
PAOによって鍛えられる5つの筋肉
口まわりの筋肉を鍛え若々しい印象に
第三者機関の調査の結果、PAOを継続使用した20～70代という幅広い年齢のモニターのなんと94％の方から、お顔の何らかの部位に効果を実感したと驚きの結果が報告されました。
※20代～70代モニター 50名
※使用期間：2013年10月31日～12月27日
※試験機関：株式会社SOUKEN
※効果には個人差があります
バランスウエイトでレベルに合わせた
負荷調節が可能！
フェイシャルフィットネス パオ
全2色 / ￥14,080[税込]
好みに合わせて
カラーバリエーションが選べる！
フェイシャルフィットネス パオ スリーモデル
全4色 / ￥10,780[税込]
実際に使用していかがでしたか？
PAOのどんなところが良いと感じましたか？など、
PAOを実際に体験した方にお伺いしました。
ライフスタイル別に体験者のご感想や
1日のどのタイミングで
PAO運動をしているのか、
スケジュールもあわせてご紹介します。
いつも朝会社に行く前に1セットと、夜は帰ってお風呂に入った後に1セットずつやっています。
使い始めは結構きつく感じて、顔の筋肉がビンビンに張っていて、「え、こんなに痛くなるんだ」って。
でも朝鏡を見たときに、顔がピンってなる感じがして・・・
フェイスラインに自信が持てそうな感じがしました。
普段こんなに顔の筋肉使ってなかったんだって実感しました。
フェイシャルってなると、自分で手を動かしてマッサージしたり
口を動かしたりしなきゃいけないけどPAOはくわえて振るっていう動きだけでいいので、その分すごくお手軽だなって感じます。
※個人の感想であり効果には個人差があります。
7:00起床
7:30出勤準備
PAO運動歯磨き後に30秒
8:00始業
17:00帰宅
22:00就寝
PAO運動寝る前に30秒
PAOをやってみてまずびっくりしたのは、
頬の内側からググッと疲れる感じがする事。
顔も鍛えられるんだ！って。
「ブンブン」と簡単にちょっと振るだけで、
口まわりとフェイスラインにしっかり刺激している感じがします。
鏡を見たときにフェイスラインの印象が
変わってきたような気がしていました。
そんな時、友達に会って「顔が引き締まったみたい」って
言われてすごく嬉しかった！
簡単でスキマ時間にちょちょっとできるから続けられますよね。
※個人の感想であり効果には個人差があります。
6:00起床
PAO運動歯磨き後に30秒
9:00スクールへ
出勤
18:30帰宅
19:00お風呂
PAO運動寝る前に30秒
22:30就寝
子供が生まれてから顔のほうれい線やたるみが
急に気になりだしました。
子供を産んでも若々しくて綺麗なママでいたくて、
何かないかなって探していた時に、
周りのママ友がいいよって勧めてくれたのがPAOでした。
最初は難しそうって思ってたけど意外と慣れるまですぐで、
くわえている時の口を吸い込む感じが、
口まわりの筋肉に効いている感じがします。
1日30秒を2回だから子どもの世話や家事の合間にも使えるし、
結構続けられます。
※個人の感想であり効果には個人差があります。
5:30起床・朝食
15:00家事
PAO運動家事の最後に30秒
18:30夕食
20:30子供の
寝かしつけ
PAO運動子供の就寝後30秒
24:00就寝
普段からランニングやヨガは定期的にしていますが、
顔のトレーニングはしたことがありませんでした。
PAOは頬から耳にかけてのラインがすごく疲れるので、
30秒の短い時間で何回かトレーニングするだけなのが
私にはすごく合っていました。
主人も年齢を重ねてたるみが気になってくるようで、
気付いたら勝手に私のPAOを試していました（笑）。
これは続けていけばたるみも改善するんじゃないかなって
夫婦で話しています。
※個人の感想であり効果には個人差があります。
6:30起床
7:00ランニング
PAO運動運動前に30秒
12:00会社で昼食
17:00夕食準備
PAO運動家事の合間に30秒
22:30就寝
職業柄体型に気を遣っていて毎日全身の筋トレを行ってます。
PAOを使用してみて感じたのが頬が内側からぐっと疲れる感じと、
終わった後の筋肉の張り感と疲労感。
筋トレが終わった後って
疲労でそれ以上腕が動かないじゃないですか。
PAOも終わった後口の周りが疲労で動かない。
筋トレと同じなんです。
30秒をやるだけでも顔が鍛えられている実感があります。
筋トレはやればやった分だけ身体に結果が現れるんですけど、
顔にも筋肉があるので続ければ同じように
引き締まってくると思います。
※個人の感想であり効果には個人差があります。
6:00起床
7:00朝の筋トレ
PAO運動筋トレ前に30秒
10:00ジムで指導
19:00ジムで筋トレ
PAO運動帰宅前に30秒
23:00就寝
バランスウエイトでレベルに合わせた
負荷調節が可能！
フェイシャルフィットネス パオ
全2色 / ￥14,080[税込]
好みに合わせて
カラーバリエーションが選べる！
フェイシャルフィットネス パオ スリーモデル
全4色 / ￥10,780[税込]
