足を乗せている時間が、
歩く力のトレーニングになる。

Foot Fit

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定期的な運動が長続きしない。
テレビを見たり、本を読んだり、いろいろなことをしながらトレーニングができれば、続けられると思いませんか?

EMS*トレーニング・ギア SIXPAD Foot Fitは、足裏からふくらはぎ、前すね、太ももを通り、左右の足を電気が行き来する通電方法を採用。歩行を支える筋肉に効率よくアプローチすることができます。
*EMS(Electrical Muscle Stimulation = 筋電気刺激)

SIXPAD Foot Fitは、足裏からふくらはぎ、前すね、太ももを通り、左右の足を電気が行き来する通電方法を採用

足裏からふくらはぎ、
歩行を支える筋肉に
効率的にアプローチ。

電気刺激によって筋肉トレーニングをサポートするテクノロジー。
それがEMSです。

足裏からふくらはぎ、歩行を支える筋肉に効率的にアプローチ。

EMS機器に革命。
SIXPAD独自のCMM Pulse。

トレーニングに有効な周波数20Hzを見出した京都大学名誉教授の森谷敏夫氏のEMS理論、独自波形によって低い周波数特有の痛みを解決したMTGの開発力、そして、クリスティアーノ・ロナウド氏のトレーニングメソッド。 三者のシナジーから生まれたコアテクノロジー CMM Pulse* が、SIXPADを唯一無二のEMSトレーニング・ギアにしました。
※MTGの登録商標です。

脳からの指令による筋肉トレーニングと、電気信号による筋肉トレーニング
IoTで日々の筋肉トレーニングが、目に見えてきます
スマートフォンのアプリケーションとの連動によってあなたの筋トレを可視化

IoT*で日々の筋肉トレーニングが、目に見えてきます

毎日、欠かさず、続けられること。筋肉トレーニングに大切な「継続性」を高めるために、よりいっそう利便性をもたらすBluetoothを搭載しました。スマートフォンのアプリケーションとの連動によってあなたの筋トレを可視化し、始まりから終わりまで、そして明日に向けて、さらに楽しいトレーニング時間を提供します。* Internet of Things(=モノのインターネット)の略。さまざまなモノがインターネットとつながって情報のやり取りをすることで相互に制御し合う仕組みのこと。

USER’S VOICE

わたしたちがSIXPADを使っている理由

  • 30代
  • 40代
  • 50代
  • 60代
40代・男性根本的な運動不足を痛感していました。フットフィットをご購入
根本的な運動不足を痛感していたので、足を乗せることで足の筋肉トレーニングができればと思って購入しました。寝る前に足を乗せることで適度な刺激を感じることができ、第二の心臓といわれる、ふくらはぎの筋肉トレーニングになっていることを感じます。価値ある一品です。
60代・男性運動不足に悩んでいました。ひざ等を痛めずにできるので、高齢者にもおすすめです。フットフィットをご購入
運動不足に悩んでいました。SIXPAD Foot Fitは、何かをしながら、ひざ等を痛めずにできるので、高齢者にもおすすめです。
40代・女性動くことに意欲がない父のために購入しました。フットフィットをご購入
父のために購入しました。動くことに本人の意欲がないため、SIXPAD Foot Fitを使用して、少しでも父の足のトレーニングになればと期待しています。
60代・男性座りながらトレーニングできるのでとても気に入っています。フットフィットをご購入
筋肉を鍛えたかったのですが、効果的なトレーニングを続けることが難しいと感じていました。SIXPAD Foot Fitはひざから下を座りながらトレーニングできるのでとても気に入っています。
50代・女性ウォーキングをしようと思いましたが、上手くいきませんでした。フットフィットをご購入
ウォーキングをしようと思いましたが、転びそうだったり足首をひねってしまいそうで上手くいきませんでした。SIXPAD Foot Fitは、何かをしながら、足を動かさずにトレーニングできるので重宝しています。
40代・男性下半身のトレーニング不足が気になっていましたが...フットフィットをご購入
ウィンタースポーツが趣味です。シーズン前に下半身のトレーニング不足が気になっていましたが、仕事の合間に運動することがなかなかできずにいました。SIXPAD Foot Fitは、思い立ったら簡単に取り組める手軽さが良いです。
40代・女性運動不足に悩んでいました。短時間で手軽。おすすめです。フットフィットをご購入
運動不足に悩んでいました。トレーニングしたいけど、天気が悪かったり、疲れていたり、時間がなかったりでなかなか続かず、ジムでのウォーキングもなかなか思ったほど通えないという状態でした。SIXPAD Foot Fitは、帰宅して好きな時間にトレーニングできるので毎日できます。しかも、短時間で手軽。おすすめです。
40代・男性1日中座り仕事で、運動する機会がなくて悩んでいました。フットフィットをご購入
1日中座り仕事で、運動する機会がなくて悩んでいました。SIXPAD Foot Fitを購入しましたが、座りながら、短時間で手軽にトレーニングできるので、おすすめです。クセになります。
60代・男性ウォーキングの代用品として購入しました。フットフィットをご購入
ウィークデイは歩行歩数が少ないので、ウォーキングに代わる脚への負荷を与えるために購入しました。SIXPAD Foot Fitは、天候に関わらず、いつでも手軽に短時間でできるので、ほぼ毎日使用しています。
40代・男性運動は面倒だし、何かいい方法はないかと思って、購入しました。フットフィットをご購入
足のトレーニング方法がわかりませんでした。運動は面倒だし、何かいい方法はないかと思って、SIXPAD Foot Fitを購入しました。ふくらはぎは第二の心臓と言われますが、座ったまま、短時間でトレーニングができるので、気に入っています。
30代・女性エアロバイクなどを試しましたが続きませんでした。フットフィットをご購入
エアロバイクなどを試しましたが続きませんでした。SIXPAD Foot Fitは、ながらトレーニングができるし、短時間で手軽なので、簡単に続けることができています。
  • ※個人の感想であり、効果には個人差があります。
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EMS機器に革命を起こす、
SIXPAD独自のCMM Pulse

20Hz Proven EMS Data 世界最高峰EMS理論 MTG Research&Develpment 日本発世界ブランド開発力 CristianoRonaldo Training Method 世界No.1フットボーラー理論
CMM Pulse

トレーニングに有効な周波数20Hzを見出した森谷敏夫氏のEMS理論、独自波形によって使用時の痛みを解決したMTGの開発力、そして、クリスティアーノ・ロナウド氏のトレーニングメソッド。
三者のシナジーから生まれたコアテクノロジー CMM Pulse* が、
SIXPADを唯一無二のEMSトレーニング・ギアにしました。
*MTGの登録商標です。

20HzProven EMS Data世界最高峰EMS理論

京都大学 名誉教授 森谷敏夫氏

運動医科学界を牽引する森谷敏夫氏は、EMSのトレーニング効果について40年以上研究を行っています。世の中に存在するEMS機器には、あらゆる周波数が設定されていますが、森谷氏は筋肉が発達するメカニズムに着目し、筋肉を効率的にトレーニングできる周波数は、20Hzであることを見出しました。現在、その論文は世界各国の研究者の注目を集めています。

20Hzが効率的である理由

20Hzよりも高い周波数を用いると、約60秒で、筋肉の張力が低下してしまいます。
筋肉が神経生理学的な条件を満たすことができず、トレーニング効果があまり望めない状態に陥ってしまうのです。
20Hzは、時間が経過しても張力を保っているため、継続して効率的なトレーニングを行えるということが結論付けられました。

筋肉の張力(=筋肉が発揮する力)

参考:Moritani et al. Exp Neurol 88:471-483,1985

MTGResearch & Development日本発世界ブランド開発力

EMSは見た目の変化が現れやすい

筋肉は、非常に細い筋線維で構成され、大きくは速筋と遅筋に分類されます。
速筋は発達しやすいため、トレーニングを行えば、引き締まった身体の形成に繋がりやすいという特徴があります。しかし一方で、通常のトレーニングでは、息が切れるような高強度の負荷をかけなければ刺激できないという側面を持っています。
EMSトレーニングは、低い負荷でも速筋に選択的にアプローチできるため、見た目の変化が現れやすいと言えます。

速筋は発達しやすいため
トレーニングを行えば、
引き締まった身体の形成に
繋がりやすい。
60Hzの場合
  • 1秒間に
    60回の電気刺激
  • 筋肉がすぐに刺激に
    ついていけなくなり
    疲労
  • トレーニング
    効果が望めない
    状態に・・・
20Hzの場合
  • 1秒間に
    20回の電気刺激
  • 筋肉を
    効率よく
    鍛えることができる
  • 低い周波数特有の
    ピリピリとした
    痛みが・・・
  • 低い周波数を使用し、且つ痛みを感じさせない
    独自波形の開発に成功
従来のEMSの課題

従来利用されている多くのEMSには周波数が高すぎるという大きな課題がありました。
例えば、60Hzだと1秒間に60回の電気刺激が送られます。これでは、筋肉がすぐに刺激についていけなくなり疲労してしまい、トレーニング効果が望めない状態になってしまいます。
その中で、世界最高峰の運動医科学研究から、「トレーニングにとって効率的な周波数は20Hzである」ということが導き出されました。
しかし、20Hzには、低い周波数特有のピリピリとした痛みがあります。その技術的課題をクリアできず、20HzのEMSトレーニング機器はなかなか製品化することができなかったのです。

MTGの技術開発力

MTGの技術開発力により、20Hzを用いながら、低い周波数特有のピリピリとした痛みを感じない独自の波形開発に成功。
これによって、周波数が高すぎてトレーニング効果が望めないという、従来のEMSの課題を克服することができたのです。

Cristiano RonaldoCristiano Ronaldo Training Method世界No.1フットボーラー理論

プロ選手の身体づくりのすべてを凝縮

SIXPADには開発の段階から出会っているんだ。一目見るなり、その全てが僕にぴったりのものだと確信したよ。
常に目指してきた身体作り、プロ選手として心がけるトレーニング、そして積み重ねてきた努力などが凝縮されたようなトレーニング・ギアだからだ。

年齢を問わずに、いつでもどこでも使える

SIXPADは最高のトレーニング・ギアだよ。同じような商品をいくつか使ってみたけど、このSIXPADにはかなわないね。まず、軽量だしコードレス。そしてスマート。それから年齢を問わず、若者から中年、そして高齢者まで使えるのもポイントだね。いつでもどこでも筋力トレーニングが可能なんだ。

このSIXPADは…僕そのものかな

これを使えば瞬発力も鍛えられ無駄のない筋肉を手に入れられる。まさに革命を起こすトレーニング・ギアだと信じているよ。一流を目指す僕にぴったりさ。このSIXPADは…僕そのものかな。僕のように鍛えられた身体を手に入れたいのであればこのトレーニング・ギアをぜひ使ってみてもらいたい。

  • ※個人の感想であり、効果効能を示すものではございません。
  • ※効果には個人差があります。

SIXPAD Foot Fit ×プロフットボーラー 槙野 智章

フィット性の高い
3D形状

足裏全体が当たりやすい凹凸のある立体的な形状を採用しました。

足裏全体が当たりやすい凹凸のある立体的な形状
足の動きに合わせて本体が前後に追従

ロッキング構造

通電時、足の動きに合わせて本体が前後に追従し、傾く構造でトレーニングをサポートします。

※内蔵の開閉式スタンドを使うことで傾く機能をオフにすることができます。

持ち運びに便利な
グリップ付き

持ち運びに便利なグリップ付き
毎日の使いやすさを考えた液晶パネル

毎日の使いやすさを考えた液晶パネル

FAQ よくあるご質問

詳しくみる
毎日使用しても大丈夫ですか?
毎日ご使用できます。ただし、1箇所につき、1日1回までとしてください。
同じ箇所への繰り返しの使用は筋肉疲労を起こすおそれがあるため、お控えください。また、身体や肌に異常を感じた場合は、ただちに使用を中止し、医師に相談してください。
お手入れはどうするのですか?
本体表面の汚れに関しては、乾いた布で拭き取ってください。詳しいお手入れ方法は商品に付属の取扱説明書をご確認ください。
使い始めはどのレベルで使用すればいいですか?
使い始めは、レベル1など弱いレベルから始めて、慣れてきたら徐々にレベルを上げていただきお試しください。
レベルは、どのような体感になった時が望ましいですか?
ふくらはぎの筋肉がぐっと収縮を感じている時が望ましい状態です。また、不快感や痛みを感じないほどのレベル設定にしてください。ふくらはぎの筋肉が動かず、足首等への体感が強い場合については、慣れてきたら、ふくらはぎが反応するレベルまであげるようにしてください。
どこに足を置けば、一番効果がありますか?
本体の導電ゴムの一番盛り上がっているところに、足のくぼみ(母趾球、小趾球のすぐ下)がくるように足を置いてください。
体重制限はありますか?
椅子に腰かけて使用しますので体重制限はありませんが、耐荷重120㎏までです(体重計のように上に立たないでください)。ただし、レベルボタン部分や液晶パネルは、荷重に耐えられませんので、上に乗らないようにご注意ください。
素足で使用しないといけないですか?
通電がしにくくなりますので、素足でご使用ください。ただし、素足でも足裏の水分が足りない場合、通電がしにくくなる可能性がありますので、お風呂上りにご使用いただくか、足をぬれタオル等で拭き、湿らせてからご使用ください。もしくは、ウェットシートをフットパッドの部分に敷いて使用いただくことは可能です。
床やたたみの上でも使用できますか?
はい。ただし、傷がついたり、本体が汚れる可能性がありますので、気になる方は、マットやバスタオルを敷いてご使用ください。
アルカリ乾電池以外も使用できますか?
本品に充電式ニッケル水素電池を使用する場合は、以下の症状が発生することがあります。これらは電池の特性によるもので、故障ではありません。
・バッテリーアイコンによる電池残量が正確に表示されない(表示後すぐに電池が切れる、トレーニング中に電池切れで突然停止する)。
・SIXPAD公式アプリで電池残量が正確に表示されない(満充電時でも100%未満で表示される)。
・満充電時の使用可能回数が一定しないことがある。
最初に新品のアルカリ乾電池を使用して、レベル8で何回使用することができますか? レベル20では何回ですか?
使用方法、環境などにより異なるため、必ず回数通り使用できるとは断言ができかねますが、レベル8で約60回の使用が目安となっております(※ご使用するレベルが高いほど、ご使用できる回数は少なくなります)。レベル20では約30回と想定しております。
妊娠中や出産直後に使用してもよいですか?
使用しないでください。産後・授乳中の方は、かかりつけの医師にご相談ください。
冒険家 三浦雄一郎 シニア世代のみなさまへ。足を鍛えて、夢を持って、どこまでも歩きましょう。 SIXPAD Foot Fit スペシャルコンテンツ

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足裏、ふくらはぎ、前すね、太ももを効率的に鍛える Foot Fit Plusが登場

足裏から太ももを効率的に鍛える。SIXPAD Foot Fit Plus
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