リファフォーカッサレイの使い方

リファフォーカッサレイ各部の名称

  • リファフォーカッサレイ各部の名称①

リファフォーカッサレイの基本の使い方

  • リファフォーカッサレイの基本の使い方①

    〈クレセントラインの動かし方のポイント〉
    肌に密着させ、上に向かってすくい上げるように動かします。

  • リファフォーカッサレイの基本の使い方②

    〈ローラーの動かし方のポイント〉
    ローラーが肌を吸い上げる強さは、本体を持つ角度で調整できます。
    本体を徐々に寝かせて、吸い上げの強さを確認してください。
    ※肌に痛みを感じたら、本体を起こしてください。

フェイスでの使い方

  • リファフォーカッサレイ フェイスでの使い方①

    ローラーで鎖骨の上下をプッシュします。

  • リファフォーカッサレイ フェイスでの使い方②

    クレセントラインを首筋にあて、耳下から肩へ向かって動かします。

  • リファフォーカッサレイ フェイスでの使い方③

    クレセントラインを頬全体に密着させ、口角から耳前へ向かって動かします。

  • リファフォーカッサレイ フェイスでの使い方④

    ローラーで首筋を上から下へローリングします。

  • リファフォーカッサレイ フェイスでの使い方⑤

    ローラーで頬全体を耳横に向かってローリングします。

  • リファフォーカッサレイ フェイスでの使い方⑥

    ローラーで頬を持ち上げるように小刻みにローリングします。

  • リファフォーカッサレイ フェイスでの使い方⑦

    ローラーで額を上下にローリング。額全体をジグザグに行いましょう。

二の腕での使い方

  • リファフォーカッサレイ 二の腕での使い方①

    クレセントラインを二の腕にあて、ひじから脇下に向かって動かします。

  • リファフォーカッサレイ 二の腕での使い方②

    ローラーで手首からひじまでをローリングします。

  • リファフォーカッサレイ 二の腕での使い方③

    ローラーで二の腕全体をローリング。ひじから脇下に向かって動かします。

バストでの使い方

  • リファフォーカッサレイ バストでの使い方①

    クレセントラインを首筋にあて、肩に向かって動かします。

  • リファフォーカッサレイ バストでの使い方②

    クレセントラインをバストの上にあて、上に向かって動かします。

  • リファフォーカッサレイ バストでの使い方③

    ローラーでバストの上を小刻みにローリングします。

  • リファフォーカッサレイ バストでの使い方④

    ローラーでバストの下と横を上に向かってローリングします。

ウエストでの使い方

  • リファフォーカッサレイ ウエストでの使い方①

    クレンセトラインを脇腹にあて、へそ付近に向かって動かします。

  • リファフォーカッサレイ ウエストでの使い方②

    クレセントラインを肋骨の下にあて、プッシュします。

  • リファフォーカッサレイ ウエストでの使い方③

    クレセントラインを下腹にあて、上に向かって動かします。

  • リファフォーカッサレイ ウエストでの使い方④

    ローラーでウエスト全体をローリング。足の付け根に向かって動かします。

ヒップでの使い方

  • リファフォーカッサレイ ヒップでの使い方①

    クレセントラインを太ももの裏にあて、ヒップに向かって動かします。

  • リファフォーカッサレイ ヒップでの使い方②

    クレセントラインをヒップにあて、上に向かって動かします。

  • リファフォーカッサレイ ヒップでの使い方③

    ローラーでヒップ全体をローリングします。

  • リファフォーカッサレイ ヒップでの使い方④

    ヒップから骨盤横を通って足の前側の付け根までローリングします。

太ももでの使い方

  • リファフォーカッサレイ 太ももでの使い方①

    クレセントラインを太ももにあて、上に向かって動かします。内側・中央・外側と、3 つのラインに分けて行いましょう。

  • リファフォーカッサレイ 太ももでの使い方②





  • リファフォーカッサレイ 太ももでの使い方③





  • リファフォーカッサレイ 太ももでの使い方④

    ローラーで太もも全体をローリング。ひざから足の付け根に向かって動かします。

ふくらはぎでの使い方

  • リファフォーカッサレイ ふくらはぎでの使い方①

    クレセントラインを足首にあて、上に向かって動かします。

  • リファフォーカッサレイ ふくらはぎでの使い方②

    ローラーでひざまわりを小刻みにローリングします。

  • リファフォーカッサレイ ふくらはぎでの使い方③

    ローラーでふくらはぎ全体をローリング。足首からひざの裏に向かって動かします。

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