ヘアアイロンには2種類ある
ヘアアイロンには、髪を真っ直ぐにするためのストレートアイロンと、ウェーブをかけるためのカールアイロン（コテ）の2種類があります。
大切なのは、なりたい髪型に合わせてヘアアイロンを使い分けることです。ヘアスタイルに合ったヘアアイロンを選べるよう、それぞれ特徴を確認しましょう。
髪を真っ直ぐにするストレートアイロン
寝癖やクセ毛を真っ直ぐ整えるのに便利なのがストレートアイロンです。「アイロン」と呼ぶ場合はストレートアイロンを指すことが多いといえます。製品によっては、ストレートアイロンでカールや毛先の緩いウェーブをつくることも可能です。
ストレートアイロンはカールアイロン（コテ）よりも扱いやすく、クセ毛や寝癖を抑えるためにも活躍します。
ウェーブをかけるカールアイロン（コテ）
カールアイロンはコテと呼ばれることが多く、髪にウェーブをかける目的で使用されます。筒状のプレートに髪を巻き付け、カールさせるしくみです。
カールアイロンはさまざまな太さのものがあり、太いものはふんわりした緩いカール、細いものほどソバージュヘアのような細かいカールを作ることができます。
コテとストレートアイロンの違いや選び方、おすすめのヘアアレンジ方法やコテの太さごとの仕上がりや向いている髪の長さについては、下記の記事でも解説しているので、詳しく知りたい方はぜひご覧ください。
コテとストレートアイロンはどうやって使い分ける？特徴の違いや選び方を解説
コテは何ミリがいい？迷ったときの選び方と太さ別の特徴を徹底解説
ヘアアイロンの基本的な使い方
ヘアアイロンは、正しく使うことで本来の力を発揮します。また、髪のダメージを出来るだけ抑えるためにも、使い方をマスターしておくことが重要です。ストレートアイロンでもカールアイロンでも最初の手順は変わらないため、順を追って確認しましょう。
髪をしっかり乾かし水分を取り除く
ヘアアイロンを使う前に、髪をしっかりと乾かし水分を取り除きましょう。ぬれた髪はキューティクルが開いているため、熱により傷みやすい状態です。そのままヘアアイロンを使うとダメージヘアの原因になるので、ぬれた状態での使用は避けてください。
また、ヘアアイロンは髪が乾いた状態で使用した方がヘアスタイルを長時間キープできます。ヘアアイロンの使用前には、しっかりと髪を乾かすようにしましょう。
ブラッシングをして髪をほぐす
ヘアアイロンを使う前には、忘れずにブラッシングを行いましょう。髪を整えることで、ヘアアイロンがスムーズに使えるようになります。
もし髪が絡まった状態でヘアアイロンを使うと、熱の通り方にムラができます。そのため、きれいに仕上がらなかったり、必要以上にヘアアイロンをしなければならなかったりするのです。
ブラッシングの際には毛先からほぐすように丁寧に行うのがポイントです。無理やりブラシを通すと枝毛の原因となるので注意しましょう。
ブロッキングしてヘアアイロンを通しやすくする
ブロッキングとは、髪をいくつかの束に分けて留めることをいいます。ヘアアイロンは髪全体に均一に熱を通すことが大切なので、ブロッキングをして少しずつ全体に熱を通しましょう。
ブロッキングの手順は以下の通りです。
- 1.耳の位置を基準に髪を上下に分け、上の髪をクリップなどでまとめる
- 2.残った髪を右サイド・中央・左サイドの3つにわける
ブロッキングをすることで、内側の髪まで均等にヘアアイロンの熱を入れやすくなります。髪の量が多い場合には、さらに細かく分けるとよいでしょう。
【ストレートアイロン】
優しく髪を挟んで真っ直ぐ伸ばす
ストレートアイロンの場合、ブロッキングした髪のうち、下の髪からヘアアイロンを当てていきます。ヘアアイロンで挟む際には、根元から3cmほど下から軽い力でゆっくりと毛先に向けて引っ張ります。
内巻きにする場合、髪の中間付近まで真っ直ぐ伸ばしたら、毛先の部分は手首を軽く内側に返すのがポイントです。これにより、まとまりのある毛先になります。
下の髪の3ブロックが終わったら、上の髪のクリップを外し、同様に髪を伸ばします。
【カールアイロン】
髪の中央を挟んで毛先に向かって巻き込む
カールアイロンもストレートアイロンと同じように、下の髪から巻いていきます。
最初に中間部分から毛先に向けて軽くヘアアイロンを当て、キューティクルを整えましょう。その後、髪の中間部分にヘアアイロンを挟み、毛先に向かって巻き込んでいきます。巻いた状態で数秒間キープし、ヘアアイロンを下の方に向かって外しましょう。髪を巻く際にはヘアアイロン半回転を目安にするときれいなカールが作れます。
カールアイロンを使う場合、ヘアアイロンを内側に向けて巻く内巻きと、外側に向けて外巻きがあります。巻き方によって雰囲気が変わるため、あらかじめどちらの巻き方にするか、もしくはミックスするかを決めておくと迷いません。
ヘアアイロンを使用するときの注意点
髪は熱によってダメージを受け、パサついたりツヤがなくなったりします。そのため、ヘアアイロンを使うときは3つの注意点を守ることが大切です。
設定温度を高温にしすぎない
髪質や毛量に合わせて温度を設定し、高温にしすぎないようにしましょう。髪質が硬い人や量が多い人は140～160度、髪質が柔らかい人や傷んでいる人は120～130度が目安です。
特に初心者の場合、ヘアアイロンを髪に当てる時間が長くなりがちです。そのため、低めの温度設定から始めるようにしましょう。
また、カールアイロンを使用する場合にはストレートアイロンを使用する際よりも熱を入れる時間が長くなります。そのため、目安の温度より20〜30度低めに設定すると安心です。
髪質やヘアスタイル、髪の部位別ごとにヘアアイロンの適正温度については、下記の記事で解説しているので、詳しく知りたい方はぜひご覧ください。
ヘアアイロンの温度は何度から傷むの？ダメージを減らす方法もご紹介
同じ部位に長時間当てない
同じ部分に長時間ヘアアイロンを当てると、髪のダメージにつながります。
ダメージヘアでは、ヘアアイロンの効果が発揮できなくなります。例えば、ストレートアイロンをしても真っ直ぐにならなかったり、カールがかからなくなったりしてしまうのです。
そのため、同じ場所にヘアアイロンを当てる際は、ストレートアイロンでは2秒以下、カールアイロンでは3～5秒を目安にさっと済ませましょう。
一度に大量の髪を挟まない
一度に挟む髪の量が少ないほうが、ヘアアイロンの仕上がりがきれいになります。そのため、ブロッキングして少量ずつ髪を挟むことが大切なのです。
ブロッキングした髪は、さらに少量の毛束に分けてヘアアイロンに挟みましょう。ストレートアイロンの場合は5〜6cmほどの毛束が目安です。カールアイロンの場合には、ヘアアイロンの幅を目安に毛束を取りましょう。例えば32mmのカールアイロンでは3cmほどが適量となります。
【髪の長さ別】ヘアアイロンを使った
おすすめのアレンジ方法
髪の長さ別に、ヘアアイロンを使ったアレンジ方法を紹介します。初心者でも挑戦しやすいものを紹介するので、参考にしてください。
ショート｜ワンカール
ショートヘアにおすすめのヘアアレンジが、ワンカールです。毛先だけを内側にワンカールさせると、重めのショートもふんわり軽くなり、抜け感がでます。
ワンカールは、ストレートアイロンでできるヘアアレンジです。ヘアアイロンを当てる際に反対の手で髪の下の方を持ち、真っ直ぐ滑らせます。毛先の部分はCの形をイメージして、内側にカールさせましょう。
ワンカールはショートヘアのみならず、ミディアムヘアやロングヘアの方にもおすすめのヘアアレンジです。どんな長さのヘアスタイルでも簡単にスタイリングできるアレンジ方法の一つです。
ボブ｜外ハネ巻き
ボブは肩くらいまでの長さを指します。ボブにおすすめの外ハネ巻きはどのような服装にも合うヘアアレンジです。
外ハネ巻きは、ストレートアイロンでできます。顔まわりの髪を残し、全体の毛先を外側に滑らせます。顔まわりの髪は、中間部分を斜め45度で挟んでそのまま毛先までヘアアイロンを滑らせましょう。
ヘアアイロンを当てる際に途中で手を止めると、急な角度で跡がつくため、動きを止めないことが大切です。
ミディアム｜くびれヘア
ミディアムは肩から鎖骨くらいまでの長さのヘアスタイルを指します。顔まわりのレイヤーカットでひし形のフォルムを作り、毛先がAライン状になるくびれヘアは、小顔効果があるためおすすめです。
くびれヘアは、32mmのカールアイロンを使用してヘアアレンジします。毛先を全て外巻きにした後、頭頂部の髪を取って中間部分を内巻きにします。最後に、ヘアアイロンを縦向きにし、顔まわりの毛束の中間部分にふくらみをつければ完成です。正面から見た時に、S字になるようカールするのがポイントです。
ロング｜オルチャン巻き
ロングは、胸の下まで長さがある髪のことを指します。韓国アイドルのようなオルチャン巻きは難しそうに感じるかもしれませんが、コツさえ理解すれば意外と簡単に作ることが可能です。
オルチャン巻きには、カールアイロンを使用します。まず、髪全体の毛先を内巻きにします。その後、左右の耳上のみ外巻きにしましょう。表面部分の毛束を取って上の方まで巻き付け、頬の位置からカールさせるのがポイントです。最後に、顔まわりの髪を前に引き出してから後ろへ流します。
オルチャン巻きは、カールさせる範囲が少ないため初心者にもおすすめです。耳上と顔まわりの髪を重視して巻きましょう。
ヘアアイロンの効果をキープさせるポイント
ヘアアイロンで真っ直ぐにしたりカールをつけたりした髪をキープするには、3つのポイントがあります。一日中ヘアアイロンの効果をしっかり保つため、ポイントを押さえておきましょう。
熱が冷めるまで髪を触らない
ヘアアイロンを通した後、髪に残っている熱が冷めるまでは髪を触ってはいけません。髪の形が決まるのは、ヘアアイロンを通した後、熱が冷める時です。そのため、触らず冷ますことでヘアスタイルがキープされます。
巻いた髪をふんわりと崩したい場合にも、熱が冷めてから崩すようにしましょう。カールをしっかりと残したい場合には、巻いた髪の形を手のひらの上でキープしたまま冷ますと効果的です。
スタイリング剤を使用する
スタイリング剤を使用すると、ヘアスタイルをキープしやすくなります。ヘアアイロンを使用した後にキープスプレーを満遍なくかけると効果的です。髪から15cmほど離した位置からキープスプレーをかけましょう。
湿気が多い日はヘアオイルも使用すると、油分が髪をコーティングしてくれるのでヘアスタイルが長持ちしやすくなります。ただし、ヘアオイルは重たく髪がつぶれるケースもあるため、ふんわり感を残したい場合にはスプレーのみの使用がおすすめです。
普段からダメージケアを心がける
ダメージヘアは、ヘアアイロンを使っても思うようにスタイリングしにくくなります。普段からトリートメントやヘアオイルを使って、髪へのダメージを軽減できるように心がけましょう。
頻繁にヘアアイロンを使用する場合、熱によるダメージが蓄積されます。そこで、熱から髪を守るヘアケア剤をヘアアイロンの使用前に使ったり、ダメージ補修効果のある洗い流さないトリートメントを活用したりすることが大切です。
ツヤのある健康的な髪をキープし、ヘアアイロンでストレスなくスタイリングしましょう。
ヘアアイロンのダメージを出来るだけ抑えるコツ
ヘアアイロンを使うと、どうしても髪はダメージを受けてしまいます。日々のヘアスタイリングを効率よく、かつ効果的に行うためにも、ダメージを最小限にする工夫をしましょう。そこで、ヘアアイロンのダメージを抑えるコツを紹介します。
ダメージを抑えるヘアアイロンを選ぶ
ヘアアイロンによっても、髪へのダメージがそれぞれ異なります。ヘアアイロン選びで気をつけるポイントは以下の3つです。
- ●プレートの素材
- ●温度調節機能
- ●ヘアケア機能
髪に直接当たるプレート部分の素材は、テフロン、セラミック、チタン、アルミニウムなどさまざまです。中でもチタン素材は滑りがいいため、摩擦による髪へのダメージが少なく、また耐久性にも優れています。価格は比較的高めですが、毎日使う方には特におすすめです。
温度調節機能も、髪への負担を減らす上で欠かせません。髪へのダメージを最小限に抑えられるよう、なるべく細かく温度調節できるヘアアイロンを選びましょう。
また、ヘアアイロンにはヘアケア機能が搭載されているものもあります。例えば、マイナスイオンにより静電気を抑えたり、ミストやスチームで髪に水分を与えながらスタイリングできたりします。髪の広がりを抑えたい場合にはマイナスイオン機能、しっとり仕上げたい場合にはミスト機能がついているものなど、悩みに合わせてヘアケア機能を選びましょう。
髪が傷みにくいヘアアイロンの選び方や、ダメージを軽減する使い方については、下記の記事で解説しているので、詳しく知りたい方はぜひご覧ください。
髪が傷みにくいヘアアイロンの選び方とは？スタイリングのコツについてもご紹介！
優しい力で髪を挟む
ヘアアイロンで髪を強く挟むとつぶれてしまいます。その上、ヘアアイロンと髪の間で摩擦が発生しやすくなり、ダメージヘアにつながります。
そこで、髪に圧力がかかりすぎない作りのヘアアイロンを選びましょう。優しい力で髪を挟むヘアアイロンであれば、髪のダメージを抑えつつヘアスタイリングすることが可能です。
ヒートプロテクト処方のケア剤を使う
ヘアアイロンを使う前にヒートプロテクト処方のヘアケア剤を使うと、熱によるダメージを最小限に抑えられます。ヘアケア剤には、以下の種類があります。
- ●ヘアオイル
- ●ヘアミルク
- ●ヘアミスト
ヘアオイルはぬれ感のある重ためのテクスチャーが特徴で、髪にツヤを与えてくれます。特に、髪の量が多い方におすすめです。
ヘアミルクはしっとりとまとまるヘアケア剤です。髪へのダメージが特に気になる方は、ヘアミルクがよいでしょう。
ヘアミストはさらっと髪になじむのが特徴です。ふんわりと仕上げたい場合に使用します。
リファストレートアイロン プロの
ダメージ軽減テクノロジー
リファストレートアイロン プロは髪へのダメージを抑えつつ、しっかりスタイリングできるストレートアイロンです。ダメージをできるだけ軽減するために、独自技術「カーポンレイヤープレート」が使われています。
カーボンレイヤープレートでダメージを減らす
カーボンレイヤープレートは、三層構造で熱の伝わり方をマイルドにし、水蒸気爆発を防いでくれるので髪へのダメージを軽減します。その層の中の高密度炭素は、髪にムラなく熱を伝えて髪を美しく整えます。
さらに、二層目のヒーターは5段階の温度調節が可能です。自分の髪質に合った温度に調節できるため、髪への負担を減らせます。
低反発コートで髪をつぶさない
2つめのダメージ軽減テクノロジーは、カーボンレイヤープレートの表面に施された低反発コートです。これは髪をつぶすことなく優しく密着するので、きれいなストレートヘアを実現できます。
ヘアアイロンの使い方に関するよくある質問
最後に、ヘアアイロンの使い方に関するよくある質問を紹介します。気になる悩みを解決しましょう。
後ろの髪の巻き方がわかりません
ヘアアイロンを使う際、後ろの髪が見えずうまく巻けないとお悩みの方も多いのではないでしょうか。後ろの髪を巻く時のコツは、髪の長さによって異なります。
ロングヘアの場合、後ろの髪を前に持ってきてから巻くとヘアアイロンをかけやすくなります。ショートヘアでは鏡を使用し、後ろの髪を確認しながらヘアアイロンを当てましょう。
カールアイロンのやけどが怖いのですが、
防ぐ方法はありますか？
カールアイロンではプレートが剥き出しになっているため、ストレートアイロンよりもやけどしやすいというデメリットがあります。特に、おでこや頬、首まわりにヘアアイロンが当たり、やけどをしてしまった経験がある人もいるでしょう。
やけどが心配な方は、事前にヘアバンドをつけたり、タオルを首に巻いたりして対策しましょう。やけどしやすい部分を保護しておけば、もしもヘアアイロンが当たってしまってもやけどを防ぐことができます。
ヘアアイロンは毎日使うと髪が傷みますか？
毎日ヘアアイロンを使うと徐々にダメージが蓄積されるため、週に何日かはヘアアイロンを使わない日を作ることをおすすめします。
ヘアアイロンを使用する頻度が高い場合は、適切な温度で使用するようにしましょう。細い・ダメージがある髪は120〜130度、普通の髪は130〜150度、太い髪は140〜160度を目安に、できるだけ低い温度から試してください。また、ヒートプロテクト処方のヘアケア剤を使うなどのヘアケアにより、髪への負担を減らすことができます。
ヘアアイロンは一か所どれぐらい当てればいいですか？
一か所に当てる時間は髪質や温度によって異なりますが、目安としてストレートアイロンは1〜3秒を1〜2回通す程度、カールアイロンは5〜8秒程度が一般的です。高温で長時間当てるほどダメージが増えるため、短時間で済むよう、一度に挟む髪の量を少なくして当てる回数を抑えるのがコツです。滑らせる際はやさしい力で、同じ箇所を何度も往復させないようにしましょう。
ヘアアイロンを使用後の注意点を教えてください
使い終わったら、まず電源を切ってプラグを抜き、完全に冷ましてから片付けてください。熱いままタオルや可燃物の上に置かないようにしましょう。冷める前に子どもの手が届かない場所に移動させ、プレートは冷えてから柔らかい布で拭いて汚れを落としてください。コードに傷や被覆の割れがないか定期的にチェックし、異常があれば使用を中止してメーカーの案内に従ってください。
ヘアアイロンを正しく使い自分らしいヘアスタイルを実現しよう
ヘアアイロンは、自分の好きなヘアスタイルを実現できる便利な道具です。
しかし、使用時には髪へダメージが発生することへの理解が必要不可欠です。そのため、髪に配慮した製品を選び、ダメージを最小限に抑えましょう。特に、リファの「ストレートアイロン プロ」なら髪へのダメージを抑えつつ、しっかりスタイリングもできるのでおすすめです。
基本の使い方を習得し、ダメージをケアしながら日々のスタイリングを楽しみましょう。
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