気になる青髭の原因と日頃からできる対策方法

青髭とは、剃った後も肌の中の成長している髭が透けて見えている状態

青髭とは、シェービング後も肌の中で成長している髭が透けて見えている状態です。表面の髭はキレイに処理できても、毛穴には毛根が残っているため、皮膚を通して青く見えます。

色白の方ほど青髭が目立ちやすく、コンプレックスに感じている男性も多いです。青髭を目立ちにくくするために無理に深剃りすると、肌への負担が大きくケガを招く危険性もあります。

青髭の原因は一人ひとり異なるため、原因に合った適切なケアで青髭対策を行いましょう。

青髭になる人の原因

青髭になる原因を4つ紹介します。

①髭が太く濃い

髭の1本1本が太くて濃い方は、青髭が目立ちやすくなります。また、太い髭が密集していることも青さが目立つ要因です。

髭が根深くて太いと、皮膚の中にある髭の面積が多くなるため、髭や体毛が濃い人ほど、青髭が目立ちやすいです。

②剃り残しがある

頻繁にケアしていても、剃り残しがあると青髭として目立ちやすくなります。髭の生える向きに合わせて剃らないと、剃り残しが生まれやすいです。

また、カミソリやシェーバーの刃が古いと切れ味が悪くなり、剃り残しにつながります。替え刃は定期的に交換し、時間をかけた丁寧な髭ケアを心がけましょう。

③皮膚が薄い

もともと顔の皮膚は他の部位より薄いため、髭は透けやすいです。皮膚が薄い人は肌の内部にある髭が透けて見え、外側に出ているものと合わせて青髭として目立ちやすいです。

色白の方ほど青さが目立ちやすく、青髭対策として日焼けをしている男性もいます。色黒になると青髭は目立ちませんが、紫外線は肌の老化につながるためおすすめしません。

④テストステロンが過剰分泌されている

男性ホルモンのテストステロンが過剰分泌されると、青髭になりやすいです。テストステロンは毛の成長を促進させるため、髭が濃くなります。

遺伝・過度なストレス・過剰な筋力トレーニングが原因でホルモンバランスが乱れると、テストステロンの分泌量が多くなります。青髭対策のためにも、規則正しい生活習慣を心がけましょう。

青髭が気になる人向けのシェービングのコツ

青髭が気になる方向けのシェービングのコツを2つ紹介します。

事前に毛穴を温める

蒸しタオルで髭周辺を温めると、毛穴が開き毛が立ちやすくなるため、無理せずに深剃りしやすくなります。入浴して肌を温めてからのシェービングも効果的ですが、お風呂場は雑菌が湧きやすいため、入浴後の髭剃りがおすすめです。

朝に髭をケアする場合は、チリやホコリが肌に付着しているため、キレイに洗顔をしてから行いましょう。水ではなくぬるま湯を使用すると、毛穴が開き髭が剃りやすくなります。

洗顔後は、化粧水や乳液でしっかり保湿すると、肌と髭が柔らかくなり刃の滑りが良くなります。肌への負担を軽減しつつ、剃れる毛量が増えるためおすすめです。

関連記事：カミソリ負けの原因と対処法を解説｜カミソリ負けを防止するポイントまで理解して肌トラブルを回避

シェービング剤を使う

何度も同じ部位を剃ると髭が硬く濃くなりやすいため、シェービング剤を使用し刃の滑りを良くしてから髭を剃りましょう。

シェービング剤は髭を柔らかくする役割があるため、深剃りしやすくなり肌へのダメージ軽減にもつながります。また、使用するカミソリの刃は定期的に交換し、切れ味の良いシェーバーで処理しましょう。

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青髭を日常的に自宅で対策するなら光美容器を使うのがおすすめ

青髭を日常的に自宅で対策するなら、光美容器での髭ケアがおすすめです。カミソリやシェーバーでの髭処理だと、定期的に同じ量のケアを続けなくてはなりません。

光美容器は、メラニン色素（黒い色素）に反応して発生する熱でムダ毛にアプローチすることで、毛を目立ちにくくする方法です。皮膚に埋まっている髭にも有効であるため、青髭対策に有効です。

光美容器でのケアを続けているうちに、だんだん処理が楽になり、肌への負担を軽減します。光美容器は初心者でも扱いやすいアイテムであるため、青髭が気になる男性におすすめです。

光美容器を使うなら2つの選び方を抑えましょう

青髭の処理で使う光美容器を選ぶ際のポイントを2つ紹介します。

ヒゲに使える

光美容器は種類によって照射レベルが異なるため、髭のように太く濃い毛でも処理できる光美容器を選択しましょう。

また、顔周りに使用できることが必須条件です。種類によっては、顔専用のアタッチメントが付いている光美容器もあります。

髭に照射しやすい光美容器で、ツルスベ素肌を目指しましょう。

照射調節が可能

髭は太くて濃い場合が多く光が反応しやすいため、肌への負担軽減のために照射レベルを調整できる光美容器を選択しましょう。

照射調整が可能な光美容器だと、肌が弱い方や髭の濃さを調整して処理したい方にもおすすめです。また、照射レベルを弱く調節できると、照射時の痛みが不安な方でも快適に使用できます。

青髭対策をしたい方は、比較的簡単にケアできる光美容器を使用しましょう。

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